TERAPIA EMDR EN MADRID

PROCESA EL PASADO Y RECUPERA TU CALMA EMOCIONAL

Psicoterapia especializada en trauma, ansiedad y apego mediante la técnica EMDR. Un espacio seguro para sanar desde la raíz y liberar el malestar que te impide avanzar.

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sobre mí

Terapia con alma para una vida mejor

Soy Sara, psicóloga general sanitaria especializada en trauma, apego y regulación emocional.

Desde un enfoque integrador, caminamos juntos para desentrañar lo que hay detrás de tu malestar. Mi compromiso es acompañarte a construir una relación más amable y compasiva contigo mismo, facilitando un entorno seguro donde, por fin, sea posible sanar desde la raíz.

Mi interés por la psicología nació de la curiosidad por comprender las heridas invisibles y el sufrimiento humano. Mi propia historia personal me enseñó que el dolor no debe definir nuestro futuro y que, a través de un espacio seguro, es posible reconstruirse.

Esta vivencia despertó en mí la convicción de que nuestras dificultades no surgen por azar, sino que son huellas de nuestra historia que merecen ser escuchadas con respeto, sin juicio y con una profunda sensibilidad. Además, considero que el cambio real ocurre en la relación terapéutica: un entorno donde puedes mostrarte tal y como eres.

Formación académica y especializada

  • Grado en Psicología por la UNED.
  • Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Francisco de Vitoria.
  • Especialización clínica:
    • Experta en Psicoterapia Breve (Intervención en Trauma y Apego).
    • Experta en Neuromodulación No Invasiva NESA (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria).
    • EMDR (Niveles I y II).
    • Modelos específicos: Trauma y Apego (PARCUVE), Trauma Intergeneracional y Trauma Complejo del Desarrollo.
    • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
    • Terapia Sensoriomotriz.
    • Intervención especializada en abuso sexual en adultos y heridas emocionales de la infancia.

 

¿hablamos?

Terapia EMDR en Madrid: Procesar el pasado para recuperar la calma en el presente

La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que ayuda a procesar experiencias difíciles que siguen generando malestar emocional en el presente.
 

¿Cómo funciona?

Durante el tratamiento, se trabajan recuerdos o experiencias relevantes mientras se aplica estimulación bilateral, por ejemplo, mediante movimientos oculares, sonidos o pequeños estímulos táctiles alternos. Este procedimiento facilita el procesamiento de esas experiencias para reducir su carga emocional y favorecer una integración más adaptativa.
 
La terapia EMDR está especialmente indicada para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y puede ser útil en otras dificultades relacionadas con experiencias adversas, como la ansiedad, la inseguridad, las dificultades de autoestima o determinados patrones relacionales.
 
En Alma y Voz Psicología trabajamos desde una perspectiva integradora, teniendo en cuenta la historia personal, el apego y las respuestas emocionales y corporales. El tratamiento se adapta a las necesidades y al ritmo de cada persona.
 
Si sientes que ciertas experiencias siguen condicionando tu presente, podemos ayudarte a comprender lo que te ocurre y valorar qué abordaje terapéutico puede ser adecuado para ti.
 
Terapia EMDR en Madrid. Solicita tu cita en Alma y Voz Psicología.

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Testimonios

Ellos ya han mejorado su vida

Sara es literalmente la mejor psicóloga que conozco. Consigue ser profesional sin abandonar la cercanía, simpatía y sentido del humor que la caracterizan. ¿Esa sensación de que no te entienden porque no sabes explicarte? Con ella no ocurre. Desde el día 1 ha cazado al vuelo lo que me pasaba sin yo saber ni si quiera por donde empezar a explicarme. Llevo años con ella y el cambio y crecimiento que he hecho gracias a que ella me ha guiado es brutal. Solo puedo recomendarla, de verdad.
Olivia Téllez
Sara es una profesional muy preparada, diligente y empática. La recomiendo para todo aquel que desee conocerse mejor y gestionar de manera más eficaz sus emociones. La consulta donde ejerce Sara es céntrica y está bien decorada. Un lujo de psicóloga.
José Vicente Carreño
Estoy profundamente agradecida por todo lo que he aprendido gracias a ella. Es una profesional excepcional, cercana, empática y capaz de crear un espacio de confianza desde el primer momento. Su acompañamiento me ha ayudado a comprenderme mejor y a afrontar diferentes situaciones con más seguridad y herramientas. La recomiendo sin ninguna duda a cualquier persona que busque apoyo psicológico de calidad.
Emma López
Acudir a terapia con Sara ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer día me sentí escuchado y comprendido. Gracias a su trabajo con EMDR he podido entender muchas cosas de mi historia y mi familia, y empezar a cambiar patrones que llevaba años repitiendo. Es una profesional muy cercana, respetuosa y transmite mucha confianza. La recomiendo totalmente a cualquier persona que quiera hacer un proceso terapéutico profundo.
Diego Gonzalez Soria

RESUELVE TUS DUDAS SOBRE EMDR

¿tienes más dudas?

 EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un método psicológico avalado por la OMS que ayuda al cerebro a procesar recuerdos dolorosos o vivencias traumáticas que quedaron «bloqueadas». Mediante la estimulación bilateral (como movimientos oculares guiados), se reduce la carga emocional de esas experiencias para que dejen de causarte ansiedad, bloqueo o malestar en el presente.

No. En nuestra consulta en Madrid cuidamos enormemente tu ritmo y tu sensación de seguridad. Antes de empezar a procesar cualquier recuerdo diana, dedicamos sesiones a la fase de preparación y estabilización, dotándote de herramientas de regulación emocional para que el proceso sea completamente seguro, controlado y progresivo.

La duración varía según si abordamos un evento puntual (como un accidente o un duelo repentino) o vivencias más complejas sostenidas en el tiempo. Sin embargo, una de las grandes ventajas del EMDR es que suele ofrecer resultados más rápidos e integradores que las terapias conversacionales tradicionales, notándose cambios significativos desde las primeras fases de reprocesamiento.

Ambas modalidades son plenamente efectivas. Ofrecemos terapia EMDR presencial en nuestra consulta del Paseo de las Delicias (Madrid) y también en formato online. En la modalidad online utilizamos herramientas visuales o auditivas adaptadas para garantizar exactamente la misma eficacia desde la comodidad de tu hogar.

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